search-button
cross-out

Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Γιαουρτόσουπα από τον Πόντο.
Τανωμένος σορβάς, η Ποντιακή γιαουρτόσουπα

Αυτό είναι ο τανωμένος σορβάς ή τανέα. Σορβά στα ποντιακά αποκαλούν τη σούπα. Πρόκειται για μια απλή, θρεπτική σούπα με βάση το κορκότο, που είναι χοντροαλεσμένο αποφλοιωμένο σιτάρι η οποία εμπλουτίζεται είτε με πασκιτάν, που είναι το υποπροϊόν από την επεξεργασία του γιαουρτιού, είτε με υλιστόν που είναι το πλήρες στραγγιστό γιαούρτι.

Μάλιστα, όπως σε πολλές παραδοσιακές συνταγές, υπάρχουν και παραλλαγές που συναντάμε τον τανωμένο σορβά με ρύζι αντί για κορκότο, όπως επίσης υπάρχει η εκδοχή της προσθήκης σκέτου βουτύρου ή βούτυρου που καίγεται μαζί με κρεμμύδια και δυόσμο.

Υλικά

1 κούπα πληγούρι ή κορκότο

4 ή 5 κούπες(ανάλογα πόσο αραιή ή πηχτή θέλουμε τη σούπα) νερό ή ζωμός

2 κούπες γιαούρτι στραγγιστό

2 κουταλιές της σούπας βούτυρο

δυόσμος αποξηραμένος

λίγο αλάτι

Εκτέλεση 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό ή τον ζωμό, αν χρησιμοποιήσουμε. Όταν πάρει βράση ρίχνουμε, το πληγούρι ή το κορκότο. Καλό είναι να τα ξεπλύνουμε πρώτα. Όταν το πληγούρι βράσει, τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά, και αφήνουμε 4-5 λεπτά να σταθεί. Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι και με ένα κουτάλι παίρνουμε από το ζεστό ζουμί της σούπας και ρίχνουμε στο γιαούρτι ανακατεύοντας ταυτόχρονα. Κάνουμε δηλαδή τη διαδικασία που ακολουθούμε στο αυγολέμονο. Με τον τρόπο αυτό ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο γιαούρτι, το “προετοιμάζουμε” δηλαδή να μπει στη ζεστή σούπα χωρίς να “κόψει”. Όταν ρίξουμε τόσο ζουμί στο γιαούρτι ώστε αυτό να γίνει μια λεία παχύρευστη κρέμα, αδειάζουμε το γιαούρτι στην κατσαρόλα με τη σούπα. Προσθέτουμε και το βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρουμε τη σούπα με αποξηραμένο δυόσμο.

Ακολουθήστε το zinapost.gr στο Google News και δείτε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για Lifestyle, Showbiz, Gossip News και αποκλειστικά βιντεο.

Life

Latest

Αγρίνιο: «Η Χαριτίνη πάλεψε πολύ, είμαστε αποτελειωμένοι» – Συγκλονίζει η μητέρα που έχασε και τα δύο της παιδιά στο τροχαίο
Ελλάδα

Αγρίνιο: «Η Χαριτίνη πάλεψε πολύ, είμαστε αποτελειωμένοι» – Συγκλονίζει η μητέρα που έχασε και τα δύο της παιδιά στο τροχαίο

Γιάφκα στο Παγκράτι: Προκηρύξεις παλιών τρομοκρατικών χτυπημάτων είχε σπίτι του ο 49χρονος φιλόλογος
Ελλάδα

Γιάφκα στο Παγκράτι: Προκηρύξεις παλιών τρομοκρατικών χτυπημάτων είχε σπίτι του ο 49χρονος φιλόλογος

«Πλέον την έχω ικανή για όλα, είχε σκηνοθετήσει μέχρι και την απαγωγή της», λέει θείος της Μουρτζούκου (ΒΙΝΤΕΟ)
Ελλάδα

«Πλέον την έχω ικανή για όλα, είχε σκηνοθετήσει μέχρι και την απαγωγή της», λέει θείος της Μουρτζούκου (ΒΙΝΤΕΟ)

Φρέντι Μέρκιουρι: 23 χρόνια από τη μέρα που «σίγησε» η φωνή των Queen
Lifestyle news

Φρέντι Μέρκιουρι: 23 χρόνια από τη μέρα που «σίγησε» η φωνή των Queen

“Έχασε” τη γυναίκα του στη γέννα του δεύτερου παιδιού τους και μεγαλώνει μόνος του τα δύο του παιδιά- Τι λέει στις “Αλήθειες με τη Ζήνα”
Videos

“Έχασε” τη γυναίκα του στη γέννα του δεύτερου παιδιού τους και μεγαλώνει μόνος του τα δύο του παιδιά- Τι λέει στις “Αλήθειες με τη Ζήνα”

Επιχείρηση «ΤΑΛΩΣ»: Δίωξη κατά πέντε ατόμων για παιδική πορνογραφία και κακοποίηση ακόμη και νηπίων
Ελλάδα

Επιχείρηση «ΤΑΛΩΣ»: Δίωξη κατά πέντε ατόμων για παιδική πορνογραφία και κακοποίηση ακόμη και νηπίων

Δύο χρόνια από τη θανατηφόρα παράσυρση της Έμμας – Ραγίζει καρδιές η μητέρα της
Ελλάδα

Δύο χρόνια από τη θανατηφόρα παράσυρση της Έμμας – Ραγίζει καρδιές η μητέρα της

Ο Νίκος Αλιάγας χόρεψε μπροστά στον Πύργο του Άιφελ – Το βίντεο που έγινε viral
Lifestyle news

Ο Νίκος Αλιάγας χόρεψε μπροστά στον Πύργο του Άιφελ – Το βίντεο που έγινε viral

zinapost.gr